Setkání s terapeutkou Vlastou pro mě bylo zásadní. Její klidný a uklidňující hlas mě dovedl hluboko do mého nitra, kde jsem konečně porozuměla své nedůvěře i nevysvětlitelnému smutku. Postupně jsem začala chápat, že nedůvěra k lidem, pocity zrady, viny, strachy i skrytý smutek se zrcadlily v mém současném životě.

Od role oběti k poznání sebe

 V regresní terapii jsem uviděla i roli oběti, která byla s těmito pocity spojená. Toužila jsem po lásce, ale zároveň se jí bála. Nedokázala jsem přijmout ani milovat samu sebe. Myslela jsem si, že terapie přinesla konec – uchopení a pochopení. Ve skutečnosti to byl začátek cesty k větší hloubce poznání sebe sama.

Zrcadlo, které ukázalo pravdu

Krátce poté jsem vzala vnučku na výlet na Petřínskou rozhlednu a do zrcadlového bludiště. Nejprve to byla legrace, pak iluze a nakonec hluboký dotyk uvnitř mě. Stála jsem před zrcadlem, které bylo opravdové a poprvé jsem v něm spatřila sebe jinak. Všechno navazovalo na terapii, na téma nedůvěry a nepřijetí.

Celý život jsem slýchala, že jsem špatná, jiná, že všechno dělám špatně. Toužila jsem po lásce, ale místo ní přicházelo nepochopení, odmítání a žádná podpora. Vytvořila jsem si pocit, že opravdu „jsem špatně“. A svět mi to neustále zrcadlil. Přesto jsem se nevzdávala a šla svou cestou i když navzdory všemu a všem. Jenže pořád s nedůvěrou a neláskou k sobě. 

Síla ukrytá pod pokličkou

Po terapii jsem v zrcadle poprvé uviděla i svou dobrou stránku. Uviděla jsem svou sílu, která se projevuje jako láska, důvěra a sebevědomí. Zároveň se však otevřely i staré pocity úzkosti a deprese, které jsem kdysi schovala hluboko pod pokličku. Doufala jsem, že zmizely ale takhle to nefunguje.

Abychom něco vyléčili, je třeba se na to podívat, otevřít to, i když to bolí. Pojmenovat, přijmout a teprve pak pustit. Protože jsem své pocity potlačila, přestala jsem vnímat i signály těla. Téměř jsem nedýchala, žila v napětí, trápily mě bolesti uší a žaludku. Uvědomění přišlo, ale řešení ne. Tělo zůstávalo ve stresu, který jsem už nevnímala. Až po terapii se všechno začalo postupně odkrývat a uvolňovat. 

Našla jsem lásku v sobě

Dnes cítím rovnováhu a harmonii. Přijala jsem sebe samu, dobré i špatné stránky a pustila se do léčení svých zranění. Díky lásce k sobě a hlubšímu pochopení sebe dokážu mít pochopení i pro ostatní. Umím je přijímat takové, jací jsou, v jejich kráse i nedokonalosti. Pochopila jsem, že i naše zranění jsou darem. Pokud je přijmeme, můžeme díky nim růst. Hledala jsem lásku venku, ale našla jsem ji uvnitř sebe.

IByssa

Chceš zažít regresní terapii na vlastní kůži? Domluv si setkání v Praze, Pezinku nebo online.
👉  Rezervovat termín